Potenza: monitoraggio, comprensione ed applicabilità

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Comprensione della differenza tra potenza, forza e velocità. Come venivano valutate prima ed adesso. Come i sensori inerziali hanno agevolato la misura di questi parametri nell’ambito clinico e sportivo. L’utilizzo corretto di questi dispositivi con i sovraccarichi. Eseguire correttamente il protocollo per stabilire con il minimo errore la curva potenza-carico e la stima della 1-RM, comprendere come poter utilizzare questa curva nell’allenamento o il monitoraggio di un atleta. Presentazione di alcuni Case Study in particolare legati al mondo dello sci professionistico, dove tale tipologia di lavoro diventa cruciale per ottimizzare direttamente la performance e cercare di limitare il rischio infortuni.